Me es muy grato anunciarles que ya tenemos aprobación por parte de la Fundación Ciudad del Saber para realizar el #MaratonGeorgE.

Nuestra prioridad para este maratón será el garantizar cuatro aspectos específicos

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Todas las ganancias que genere el #MaratonGeorgE en el 2014 serán destinadas a la "Fundación Caminemos Juntos" para apoyar a personas con discapacidad intelectual.

Siempre les digo a los corredores de mi equipo, "el maratón es un deporte solitario que se practica en grupo".

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Inscríbete en el Kilotón de Octubre y entrena para caminar, trotar y correr los 21K y 42K del#MaratonGeorgE .

Ya solo faltan 10 semanas para el 14 de diciembre, cuando correremos, trotaremos y caminaremos el #MaratonGeorgE. Cómo te estás preparando para esa fecha?

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A mis 47 años de edad me siento en el punto de mayor productividad y efectividad en todas las áreas de mi vida.

Sin embargo, ya no soy una “pelaita”. Y un área específica en donde se hace evidente el transcurrir de los años es en cuanto a mi peso; o más bien, en cuanto a mi capacidad de perder peso y sostener un peso saludable.

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May 10 2014

Les presento a la deliciosa alcachofa. Esta joya del mundo vegetal es una verdadera bomba antioxidante, rica en fibra, rica en vitaminas y excelente fuente de minerales.

May 10 2014

Quizás te asombre saber que cuando pierdes peso, la grasa corporal que has "quemado" pasa por tu hígado y por tu vesícula biliar.

May 10 2014

Medicina de la mujer es la especialidad médica que se dedica al estudio de los problemas que aquejan a la mujer de manera específica o diferente a como afectan a los hombres.

Mar 31 2014

Caminamos, trotamos, desarrollamos fuerza con pesitas, hacemos yoga y tai chi.

Mar 31 2014

Me he diseñado una dieta rica en vegetales, frutas, carbohidratos complejos, lácteos, proteínas de alto valor nutricional y aceites saludables.

Mar 31 2014

El peso en que corro bien, me siento bien y, en términos estéticos, no me sobra nada.

Mar 31 2014

Te invito a perder 20 libras de peso en 8 semanas, para regresar a nuestro "Peso Buenona".